Ouders hebben ècht invloed op het drankgebruik van hun tieners

Nee is nee, óók als het feest is

Onderstaande regels helpen ouders om consequent te blijven

• Bereid je voor. Bedenk van te voren hoe je op risicomomenten omgaat met het alcoholverbod. Bespreek dit met je kind en met de andere feest- of vakantiegangers zodat het niet in een onbewaakt ogenblik van iemand anders een drankje krijgt aangeboden.
• Bied een alternatief. Schenk bij voorkeur geen kinderchampagne of alcoholvrij bier. Ook dan is de boodschap dat een feest niet zonder alcohol kan. Zorg liever voor alcoholvrije sappen, frisdrank en siroop.
• Beperk jezelf. Geef het goede voorbeeld en drink zelf met mate. Vertel protesterende kinderen dat er een verschil is tussen volwassenen en kinderen in de groei. Je mag ook pas met 18 jaar autorijden!
• Bepaal grenzen. Maak afspraken over drankgebruik als kinderen ouder zijn dan 16 jaar. Bereid ze voor op situaties die ze buitenshuis kunnen tegenkomen. Als er gezamenlijk met vrienden drank wordt aangeschaft wordt er automatisch meer gedronken.
• Begin vroeg. Hoe jonger kinderen weten wat wel en niet kan, hoe beter ze zijn voorbereid. Op jongere leeftijd (11-12 jaar)zullen ze een verbod makkelijker accepteren en heb je de meeste kans om het startmoment uit te stellen.
• Betrek andere ouders erbij. Probeer met ouders van vriendjes één lijn te trekken. Welke regels stellen zij? Vaak blijkt dat het eeuwige argument ('maar hij mag het wel!') niet klopt.
• Bespreek misstappen. Betrap je je kind- ondanks alle afspraken- toch met een glas, zet hem dan niet publiekelijk voor schut, maar neem hem apart en maak duidelijk (ook aan anderen) dat jullie een deal hadden.
• Blijf betrokken. Houd zicht op wat je kind doet. Toon interesse en vraag na hoe het op het feestje was en of het gelukt is om niet te drinken. Veroordeel hem niet en maak geen ruzie als het toch mis ging. Bespreek dan hoe hij het in het vervolg aan zou kunnen pakken.

Meer informatie

www.uwkindenalcohol.nl

www.alcoholinfo.nl

www.watdrinkjij.nl

www.drankjewel.nl

Roken

Roken is stoer. Volwassen. Het maakt je populair. Tenminste, dat denken veel pubers. Kinderen proberen wel eens een sigaret. Vooral tussen de 12 en 14 jaar neemt het aantal rokende kinderen sterk toe. Vanaf 15 jaar heeft meer dan 50% van de kinderen wel eens gerookt. Hoe jonger kinderen beginnen met roken, hoe vaker ze blijven roken.

Ouders hebben invloed op het rookgedrag van hun kinderen

Kinderen vinden de mening van hun ouders belangrijk, al lijkt dit vaak niet zo. Pubers zijn vaak onzeker en willen juist wel grenzen en duidelijkheid. Praat dus met uw kind. U kunt uw kind helpen om niet te gaan roken.

Tips voor ouders

Praat over roken in een goede sfeer

Praat over roken voordat uw kind naar de brugklas gaat

Laat weten wat u ervan vindt als uw kind zou gaan roken

Geef uw kind de ruimte voor een eigen mening

Bedenk redenen om niet te gaan roken

Als u zelf rookt

Ben eerlijk. Vertel waarom u rookt en waarom u niet wilt dat uw kind gaat roken. Probeer niet te roken op plekken waar uw kind is. In de auto bijvoorbeeld en op het schoolplein. Maak duidelijke huisregels.

Voor meer info zie www.stivoro.nl